Monday, December 8, 2025

Ψυχολογία

Επιστολή προς κάθε θεραπευόμενο…

«Ο πόνος είναι ορισμένος να γίνει ομορφιά, η φράση αυτή ανήκει στον Ιταλό δάσκαλο της gestalt Gianni Francesetti, συμπληρώνοντας θα λεγα, κι αν επιμένει να πονάς είναι που πελεκάει τη μορφή» του Παύλου Κουτρουφίνη* Πιο πολύ από όλα θα ’θελα να μιλάμε...

Τεχνικές για να θυμάστε οτιδήποτε διαβάζετε

H μνήμη και η απομνημόνευση είναι κάτι που προβληματίζει και ταλαιπωρεί πολλούς από εμάς. Από μαθητές και φοιτητές που θέλουν να αποστηθίσουν κάποιο μάθημα, μέχρι απλούς αναγνώστες που διαβάζουν κάτι και δυσκολεύονται ή αδυνατούν να το ανακαλέσουν αργότερα στη μνήμη...

Οι μικρότεροι μαθητές έχουν λιγότερες κοινωνικές σχέσεις συγκριτικά με τους μεγαλύτερους συμμαθητές τους

Ήσασταν ένα από τα μικρότερα παιδιά της τάξης; Αν η απάντηση είναι ναι, ίσως νιώσατε πως βρισκόσασταν σε μειονεκτική θέση σε σχέση με τους μεγαλύτερους συμμαθητές σας. Πράγματι, νέες επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι δεν ήταν παράλογο να αισθάνεστε...

«Η μεσότητα. Ο τρίτος δρόμος για την απελευθέρωση από την οδύνη της μετριότητας»

*Παύλος Κουτρουφίνης Σύμβουλος Ψυχικής υγείας – Ψυχοθεραπευτής Παρουσίαση – Ομιλία, στα πλαίσια της 2ης Διημερίδας Gestalt στο Ναύπλιο Η προσέγγιση του θέματος αγγίζει και αγγίζεται από την φιλοσοφία. Η φιλοσοφία ορίζεται ως μία θεωρητική προσέγγιση αναζήτησης της αλήθειας. Η μόνη αλήθεια που μπορούμε...

Χ. Μπουκάι: Φαίνεται πως εκπαιδευτήκαμε να πιστεύουμε…

Φαίνεται πως εκπαιδευτήκαμε να πιστεύουμε… ... πως το ψέμα είναι κακό. ... πως δουλειά είναι καλή. ... πώς το να βγάζουμε πολλά χρήματα είναι ό,τι καλύτερο. ... πως το σεξ είναι κακό (εκτός και αν είναι “ από έρωτα”). ... πως η υπακοή είναι...

Χ. Μπουκάι: Γιατί είναι άραγε κακό να αγαπώ πάρα πολύ τον εαυτό μου;

... "Για να δούμε... H λέξη εγωισμός περιέχει το εγώ και το -ισμός. Τι είναι το εγώ"; "Eγώ" "Σωστά... εγώ είναι εγώ. Και τι είναι το -ισμός;" "Δόγμα" "Θα μπορούσε να παραπέμπει σε "δόγμα", αλλά μπορεί να είναι και κάτι άλλο. Σου έρχεται...

Χ. Μπουκάι: Όταν όλα φαίνονται δυσοίωνα, συνέχισε: Eίσαι λίγο πριν το τέλος!

Έχεις ανοίξει ποτέ σου πηγάδι να βρεις νερό; Παρόλο που σκάβεις στο σωστό μέρος, στην αρχή βρίσκεις μόνο χώμα, πέτρες και σκουπίδια. Μετά από πολύ κόπο βρίσκεις τη λάσπη, κι αυτό δυσκολεύει την προσπάθεια και λερώνει τα πάντα. Πραγματικά, νιώθεις...

Χόρχε Μπουκάι: Όχι, δεν παντρεύτηκες λάθος άνθρωπο

Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σχέση τους, τείνουν να κατηγορούν τον σύντροφό τους. Βλέπουν καθαρά ποια είναι η αλλαγή που χρειάζεται να κάνει ο άλλος ώστε να λειτουργήσει η σχέση, αλλά τους είναι πολύ δύσκολο να δουν τι...

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής στις γυναίκες συνοδεύονται με αυξημένο κίνδυνο παραβατικής συμπεριφοράς

Eρευνητές, με επικεφαλής τη Σουγιάνγκ Γιάο του Τμήματος Ιατρικής Επιδημιολογίας και Βιοστατιστικής του Ινστιτούτου Καρολίνσκα του Πανεπιστημίου της Στοκχόλμης, διαπίστωσαν πως οι γυναίκες που πάσχουν από κάποια διαταραχή πρόσληψης τροφής, όπως η ψυχογενής βουλιμία ή η νευρική ανορεξία, εμφανίζουν...

Χ. Μπουκάι: Είμαι το συναίσθημα της απόρριψης που νιώθεις για τον ίδιο σου τον εαυτό

«Βρισκόμουν εκεί από την πρώτη στιγμή στην αδρεναλίνη που κυκλοφορούσε στις φλέβες των γονιών σου όταν έκαναν έρωτα για να σε συλλάβουν, και μετά στο υγρό που η μητέρα σου έστελνε στη μικρή καρδιά σου όταν ακόμα ήσουν απλώς...
- Advertisement -

Latest News

Δείτε αν δικαιούστε την έκτακτη οικονομική ενίσχυση Πάσχα των 200 ευρώ

Tη Μεγάλη Τετάρτη θα καταβληθεί στους λογαριασμούς 634.000 χαμηλοσυνταξιούχων η έκτακτη οικονομική ενίσχυση Πάσχα 2022, που ανέρχεται στο ποσό...
- Advertisement -

Α. Πελώνη: Από την Τρίτη του Πάσχα η καταβολή του επιδόματος καυσίμων

Αγώνα για τη συγκράτηση των αυξήσεων στις τιμές ενέργειας και αγαθών, αλλά και για την αντιμετώπιση της αισχροκέρδειας δίνει η κυβέρνηση, σύμφωνα με την...

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο δεν θα παίξει σήμερα στο ματς της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ με τη Λίβερπουλ

'Οπως γνωστοποίησε η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ, ο Κριστιάνο Ρονάλντο δεν θα αγωνιστεί στο σημερινό παιχνίδι με τη Λίβερπουλ στο Άνφιλντ. https://twitter.com/ManUtd/status/1516375309414719494 Ο Κριστιάνο Ρονάλντο περνάει πολύ δύσκολες...

Έρευνα: Οι ανεμβολίαστοι που νόσησαν με Όμικρον δεν αναπτύσσουν αντισώματα για άλλες μεταλλάξεις

Οι ανεμβολίαστοι που μολύνονται από την μετάλλαξη Όμικρον του κορονοϊού και ιδίως από την Όμικρον 2 (ΒΑ.2), είναι απίθανο να αναπτύξουν αντισώματα που θα...

Πάτρα – Μιχάλης Δημητρακόπουλος: Να επανέλθει η ποινή ισόβιας κάθειρξης αορίστου χρόνου

Ο γνωστός ποινικολόγος, Μιχάλης Δημητρακόπουλος, διατύπωσε σήμερα την άποψη ότι η υπόθεση θανάτου των τριών παιδιών στην Πάτρα θα έπρεπε να οδηγήσει σε μια...