Tag: ΑΓΧΟΣ
“Κλείδωσα; Ας ελέγξω πάλι…” – Τι πυροδοτεί το συνήθειο που έχουμε σχεδόν όλοι;
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε σκεφτεί ξαφνικά: “Μισό λεπτό… την κλείδωσα μόλις τώρα την πόρτα, ή όχι;
Κάτσε να τσεκάρω ξανά…”. Κάποιοι αποφασίζουν να είναι...
Άγχος στη δουλειά – Έτσι θα το αντιμετωπίσουμε
Ποιος δεν αισθάνεται άγχος στη δουλειά του; Η πλειοψηφία των εργαζομένων ζει με στρες, καθώς οι αυστηρές προθεσμίες, οι απαιτήσεις και τα «θέλω» των...
Το άγχος και το στρες αφήνει σημάδια στο πρόσωπο
Αν ανησυχείς ότι φαίνεσαι μεγαλύτερη από την ηλικία σου, ίσως... χρειάζεται αντί για τον δερματολόγο σου να… ξεκινήσεις γιόγκα. Το άγχος και το στρες...
Στρες και κακός ύπνος οδηγούν σε περίεργες συμπεριφορές
Έρευνα του Πανεπιστημίου του Οχάιο έδειξε ότι το 33% των ενηλίκων στη χώρα κινούνται στο χώρο σαν να είναι ζαλισμένοι, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν και...
Πώς η ανάκληση ευχάριστων αναμνήσεων μας ηρεμεί σε στρεσογόνες καταστάσεις
Tώρα λοιπόν που έχουμε χρόνο στη διάθεσή μας και βρισκόμαστε στο σπίτι ήρθε η ώρα να ξεφυλλίσουμε παλιά άλμπουμ με φωτογραφίες, να αναζητήσουμε στο...
Το άγχος σας μεταφέρεται και στα κατοικίδιά σας – Ιδίως στα θηλυκά
Το στρες των ανθρώπων αντανακλάται και στους σκύλους τους, με συνέπεια όταν κάποιος είναι στρεσαρισμένος για καιρό, κάτι ανάλογο να συμβαίνει και στο κατοικίδιο...
Πώς το άγχος επηρεάζει τους υποψήφιους των πανελλαδικών εξετάσεων
Οι επιστήμονες της Συμβουλευτικής Γραμμής 11525 της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» νιώθουν τη χαρά ότι εκπληρώνουν το όνειρό τους: Να βοηθούν. Συνάμα από...
Το άγχος σας μεταφέρεται και στα κατοικίδιά σας – Ιδίως στα θηλυκά
Το στρες των ανθρώπων αντανακλάται και στους σκύλους τους, με συνέπεια όταν κάποιος είναι στρεσαρισμένος για καιρό, κάτι ανάλογο να συμβαίνει και στο κατοικίδιο...
Σημάδια που μας προειδοποιούν για ψυχολογική κατάρρευση
Στην καθημερινότητά μας υπάρχουν στιγμές που μας κάνουν να σκεφτόμαστε ότι πιθανότατα να έχουμε φτάσει στα όρια της ψυχολογικής εξουθένωσης, καθώς η κόπωση από...
Η Δυσανεξία στην Αβεβαιότητα
*Δήμητρα Τσώλα - Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια
Σε ένα κόσμο ρευστό όπως είναι ο δικός μας, όπου όλοι μαθαίνουμε να αντέχουμε την ιδέα πως σχεδόν τίποτα δεν...
