Tag: κακός ύπνος
Πολύτιμος ο ύπνος (και) για το ορμονικό σύστημα – Πόσες ώρες απαιτούνται – Τι...
Ο ύπνος είναι για τους περισσότερους από εμάς η απόλυτη στιγμή ξεκούρασης – όταν το σώμα μας αλλά και το μυαλό μας αναπαύεται επί...
Στρες και κακός ύπνος οδηγούν σε περίεργες συμπεριφορές
Έρευνα του Πανεπιστημίου του Οχάιο έδειξε ότι το 33% των ενηλίκων στη χώρα κινούνται στο χώρο σαν να είναι ζαλισμένοι, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν και...










